Energia e pace

A metà giugno si è concluso il mio corso di qi gong mentre ieri sera è terminato lo stage serale di “qi gong energetico”. La lezione è stata particolarmente interessante, abbiamo avuto un accenno del qi gong sonoro, in pratica abbiamo provato a coordinare la respirazione con un mantra: la vibrazione che si crea, facendo le cose nel modo corretto, favorisce il benessere. Ma ciò che mi ha lasciato particolarmente elettrizzata è il canto del mantra che abbiamo provato verso fine lezione. Ho scoperto che il cd che faceva da sfondo alle nostre lezioni e che mi dava un senso di pace altro non era che un mantra cantato.. e ieri ho imparato a farlo 🙂 quando sono tornata a casa la prima cosa che ho fatto è cantarlo a Luke e registrarlo per non rischiare di dimenticarlo!

Devo dire che sono dispiaciuta per la sospensione estiva perché, anche se posso praticare a casa, fare qi gong in gruppo sotto la guida di un maestro è molto più energizzante. A settembre i corsi riprendono e mi sorprendo a progettare il nuovo inizio, nonostante tra un mese ci sia la pet ad attendermi, sento la voglia di pensare al futuro, di fare programmi e mi lascio andare a questi desideri.

E’ un momento bello per me questo. Sento le energie che fluiscono senza sosta. Non si esauriscono, semplicemente calano per poi ricrescere in un flusso continuo. Ed è veramente benefico mentalmente sentirsi nuovamente padrone del proprio corpo!